Wat is griep?

Griep is een ziekte die wordt veroorzaakt door verschillende virussen. Deze virussen bestaan uit microscopisch kleine kiemen die het lichaam binnengaan, waarna ze zich super snel vermenigvuldigen. Je lichaam maakt vanzelf antilichamen aan om het virus te bestrijden. Dit heeft alleen wel enige tijd nodig.

Hoe krijg ik griep?

Griep ontstaat doordat microscopisch kleine deeltjes van het griepvirus in de lucht komen. Deze deeltjes komen in de lucht doordat mensen niezen, hoesten of gewoonweg praten. Deze kleine deeltjes kun je vervolgens inademen waardoor je uiteindelijk besmet raakt. De grootste kans om besmet te raken is door direct contact met mensen. Denk hierbij aan het schudden van handen of het geven van een knuffel. Je kunt ook besmet raken door het aanraken van bepaalde voorwerpen waar het virus op zit. Gelukkig wordt je niet altijd ziek wanneer je in aanraking komt met het virus. Je kunt dus besmet zijn zonder ziek te worden.

Hoe lang duurt griep?

Voordat je de klachten van griep hebt en je écht ziek bent, ben je al besmet geraakt. Dit wordt de incubatietijd genoemd. De duur van de incubatietijd verschilt: soms ben je na 1 dag al ziek, maar het kan ook 5 dagen duren. Over het algemeen word je 2 à 3 dagen na de besmetting ziek. De duur kan variëren per persoon, maar normaal gesproken duurt het enkele dagen tot ongeveer een week. Daarna kan het nog enkele weken duren totdat je je weer helemaal fit voelt.

 

Griep symptomen

Veel griepverschijnselen komen overeen met die van verkoudheid, zoals een loopneus of hoofdpijn. Vaak zullen deze symptomen na enkele dagen verdwijnen, wat erop duidt dat je een verkoudheid had. Echter bij griep hebben de verschijnselen effect op je hele lichaam in plaats van alleen op je luchtwegen en zullen deze verschijnselen ook langer aanblijven. De volgende symptomen duiden erop dat je griep kunt hebben:

  • Koorts hebt (een lichaamstemperatuur van 38℃ of hoger)
  • Koude rillingen
  • Spierpijn
  • Keelpijn
  • Pijn door je hele lichaam
  • Vermoeidheid
  • Droge hoest
  • Verstopte neus en/of lopende neus
  • Weinig eetlust